L’ipnosi e’ utile per smettere di fumare?

Smettere di fumare con l’ipnosi

La letteratura scientifica e diversi test clinici hanno dimostrato come l’ipnosi sia una tecnica promettente ed efficace per smettere di fumare o almeno per ridurre drasticamente il numero di sigarette consumato dal paziente.

Sicuramente è risultata più utile rispetto ad altre tipologie di intervento, sia farmacologico che comportamentale, inoltre questa terapia aiuta anche a non maturare quei fastidiosi sintomi tipici di chi abbandona il vizio: nervosismo, irritabilità, aumento di peso, insonnia, ansia, irrequietezza, fornendo una serie di strumenti e abilità tali che smetter di fumare non sia doloroso ma semplice e del tutto naturale.