“E’ stato utilissimo l’esercizio di rilassamento”

Non sono riuscita a fare la mindfulness ieri durante un intervento, non previsto, perchè ovviamente sentivo solo il punto in cui operavano, però è stato utilissimo l’altro tipo di rilassamento, per cui sono davvero riuscita a spostare l’attenzione e poi mi han fatto tutti i complimenti che sono stata bravissima. Ho resistito per più di un’ora!!! Grazie anche a lei!