Superare l’ansia con l’ipnosi
Superare l’ansia con l’ipnosi
Il lavoro e lo stress. A volte si pensa che per combattere l’ansia e lo stress sia necessario prendersi una pausa: non è sempre vero.
Come superare l’ansia nel lavoro e rendere al massimo?
Lavorando con gli imprenditori e con persone con molti impegni lavorativi si vede come la chiave di soluzione sia aiutare queste persone a :
- Gestire al meglio il proprio tempo
- Non lasciarsi distrarre da elementi che al momento non si possono trattare
- Focalizzare l’attenzione su una cosa alla volta, senza lasciarsi invadere da altri pensieri
L’ipnosi attuata dai professioni di Modelli di Cambiamento ha questa capacità di aiutare la persona focalizzarsi sul momento.
E’ normale nel lavoro avere molti pensieri: quando si sta facendo qualcosa si pensa anche a cosa fare dopo, o ad un imprevisto, o a qualcosa da fare contemporaneamente.
Così facendo, però, la mente e il corpo si stancano e vanno in sovraccarico! Ecco allora la voglia di … scappare in un’isola deserta … Ma non è sempre utile! Se voglio raggiungere un obiettivo devo allenare la mia mente a lavorare per compartimenti stagni, in certi casi.
Ecco l’utilità allora dell’ipnosi che permette di creare la possibilità di non lasciarsi invadere dai pensieri ma di gestire una cosa per volta.
